A Treinecerto desenvolve programas de treinamento personalizado para quem procura obter uma melhor qualidade de vida, condicionamento físico ou performance esportiva através do:
- Treinamento Resistido (musculação).
- Natação (mar ou piscina),
- Caminhada e reabilitação cardiovascular,
- Ciclismo (MTB , Indor ou Estrada),
- Corrida de rua.
- Triatlo.
- Preparação específica para esportes.
Atendimento para:
- Adolescentes
- Adultos
- 3ª idade
O que oferecemos:
- Treinamento individualizado ou em grupo;
- Planilha semanal individualizada;
- Preparação Esportiva específica;
- Acompanhamento nas Provas mais importantes;
- Avaliações físicas seguras e precisas;
- Dicas de saúde e Informativos trimestrais;
- Eventos de Socialização;
- Seminários ou Palestras;
- Personal Training.
Os programas de treinamento são destinados às indivíduos de todas as idades e em diferentes níveis de condicionamento. Devido a flexibilidade do planejamento e da execução, proporcionando ao nosso cliente conforto e segurança para atingir seus objetivos e superar seus limites.
Todos os treinos são executados com total segurança graças à experiência profissional e comprometimento do treinador que avalia, prepara e dá suporte a realização do exercício pelo cliente.
O trabalho pode ser feito para praticamente todas as idades, e com uma amplitude de ações em que todos podem seguir.
