A importancia da avaliação Cardiovascular
Voce que assim como eu , tem treinado corrida nos ultimos 30 anos pode achar que seu coraçao é forte igual a um tanque, e preciso igual...
Garanta que aqueles que ama, te achem em suas aventuras.
Desde que comecei a praticar triatlo lá em 1993, uma das coisas que sempre me assustou foi a capacidade que temos de nos afastar das...
Garanta segurança no seu treino
Todos nós temos aquele dia onde parece que nada encaixa, em que a corrida sai estranha e quando voltamos para casa percebemos que...
Porque treinar com assessoria?
Provavelmente , voce chegou aqui no site por indicação do Google, de algum amigo ou mesmo pelo instagram em nossas mídias sociais, e fez...
Usando a Frequencia Cardíaca como fator de controle do treino
Geralmente quando iniciamos no exercício físico temos alguns fatores que influenciam para mais ou para menos o nosso resultado, entre...
Como se revigorar após uma prova de corrida
Você treinou duro para conseguir participar da corrida dos seus sonhos. Abriu mão de vários finais de semana com a família para fazer...
STRAVA LOCAL - Guia inteligente da cidade para corredores e ciclistas
O Strava Local combina suas rotas e destinos favoritos com atividades similares de nossos milhões de atletas, e destila esses dados para...
Review Garmin 935
Abaixo o review feito pelo DC em seu site que gentilmente traduzimos e publicamos aqui no site da Treine Certo. A Garmin anunciou o seu...
POLAR GPS M200 com sensor óptico
Abaixo o review feito pelo DC em seu site que gentilmente traduzimos e publicamos aqui no site da Treine Certo. A Polar anunciou seu...
Capixaba de Ferro - 1ª edição
CAPIXABA DE FERRO – O VERDADEIRO ESPÍRITO DO TRIATHLON EM TERRAS CAPIXABAS O triathlon é um esporte que desperta no atleta o sentimento...
