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Porque treinar com assessoria?

November 12, 2017

 

Provavelmente , voce chegou  aqui no site por indicação do Google, de algum amigo ou mesmo pelo instagram em nossas mídias sociais, e fez a seguinte pergunta:

 

O que é a Treine Certo, e porque treinar com assessoria esportiva faria qualquer diferença no meu rendimento no meu esporte?

 

A resposta para isso não é simples pois envolve os seguintes parâmetros :

 

  1.  Objetivos esportivos maiores no futuro

    • Se voce nos proximos anos estabeleceu algumas metas como , completar uma prova de  16 km, fazer uma 1ª  maratona, treinar para um Triatlon Sprint ou um meio ironman (70.3), voce estabeleceu uma meta esportiva futura e assim estar numa assessoria irá ajudar a ALCANÇAR RESULTADOS mais RAPIDAMENTE.

  2. Seu bolso permite isso

    • sua capacidade financeira irá definir o quanto ue será relevante treinar como uma assessoria, com preços que variam de  R$ 60,00 a R$ 300,00 em todo o Brasil,

    • a sua capacidade financeira irá definir o 1º contato  com um grupo ou outro sendo a adequação de valores.

  3. Seus amigos treinam ou já treinaram com uma assessoria.

    • é muito mais fácil para voce se inserir em um ambiente onde já tenha conhecidos , isso é inegável, mas muitos usam a assessoria para encontrar NOVOS AMIGOS.

  4. traz mais resultados a longo prazo

    • pelo controle da carga de treino e risco diminuído de lesão.

    • todo corredor iniciante terá uma ou mais lesões , mas aqueles que treinam sob supervisão tendem a ter uma menor taxa de lesões que corredores sem orientação.

  5. Voce permanece mais tempo com um objetivo

    • mesmo que voce não tenha uma prova alvo no futuro o fato de treinar com uma planilha de treino semanal te mantém conectado ao objetivo, garantindo um resultado a longo prazo melhor.

    • Ter o controle semanal de sua distância de treino, velocidade média, Pace médio, Frequência cardíaca de cada treino te mantém focado.

    • participação em eventos de grupo, ou mesmo corrida com parceiros o mantém conectado a seu objetivo.

  6. É melhor para sua mente assim como para seu corpo.

    • treinar em grupo, fazer parte de um grupo mesmo que a distância , lhe dá uma sensação positiva de agregamento, isso faz com que  seja cada vez mais agradável a participação em treinos e eventos, fazendo com que se mantenha com a mente focada.

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